15.máj 2020
IVANKINA VÝZVA Č. 24 – kolíska
Ponorme sa opäť do Pilates medical – skúste s Ivankou kolísku.
Prečítať viac
11.máj 2020
VÝZVA MARTUŠ Č. 22 – vybalansujte sa a posilnite…
… bočné stabilizátory kolena, stehenné a sedacie svaly.
Prečítať viac
1.máj 2020
VERONIKINA A NINKINA VÝZVA Č. 18 – zvládnete to?
Vyzerá to jednoducho, no zdanie môže klamať.
Prečítať viac
29.apríl 2020
PAULÍNINA VÝZVA Č. 17 – masáž chrbátika
Pre príjemné upokojenie dieťatka i seba samého.
Prečítať viac
27.apríl 2020
DANIELKINA VÝZVA Č. 16 – Spacial Dynamics®
Toto cvičenie môže byť pojivom vašej rodiny, zacvičte si ho spolu.
Prečítať viac