IVANKINA VÝZVA Č. 19 – začíname sériu Pilates medical

Ivanka si pre vás na úvod pripravila základný cvik Pilates medical – hlboký predklon. Uvoľnite si celé telo.

Dáte to, vyskúšajte a napíšte nám, ako vám to šlo. Ešte lepšie – natočte video 😉 Na Facebooku či Instagrame uverejnite v komentároch alebo pod hashtagom #rehabilicahomeoffice